THỰC ĐƠN EAT CLEAN 7 NGÀY GIẢM MỠ BỤNG

Các lưu ý về thực 1-1 giảm cân Eat Clean này sẽ giúp đỡ bạn tưởng tượng được cách siêu thị theo phương pháp này thuận tiện hơn.

Sáng: 2 trái trứng chưng với rau, 30g phô mai Bữa phụ: 2 quả quýt Trưa: một phần mì Ý túng bấn đao sốt thịt viên (1360g túng bấn đao bào sợi, 450g con gà xay, 800g quả cà chua nghiền, một nửa chén pho non parmesan, 1/2 chén mùi hương tây, các gia vị – 4 phần ăn) Bữa phụ: 3 củ củ cà rốt Tối: 140g tôm, 1 bát rau, 50% chén đậu đen.

Hi vọng qua những gợi ý thực đối kháng giảm cân eat clean ngơi nghỉ trên thì các các bạn sẽ tự tin rộng khi áp dụng chính sách ăn này. Chúc các bạn thành công.